Lodzsong gyakorlócsoport

A lodzsong – magyarul a tudat fejlesztése vagy megtisztítása – egy tibeti meditációs rendszer, melynek gyökerei a buddhizmus 11. századi megújítója, Atisa munkásságáig nyúlnak vissza. A modern agykontrolltól eltérően e módszer célja nem valamiféle hétköznapi értelemben vett hatékonyságnövelés, hanem a megvilágosodás két elválaszthatatlan összetevőjének, a bölcsességnek és az együttérzésnek a kifejlesztése. Ezen keresztül bontakoztatja ki a lodzsong gyakorlója a buddhista nagy út foglalatát képező bódhiszattva-eszményt.

A lodzsong rendszere úgynevezett magtanítás, amely a buddhista út belső lényegére összpontosít. Módszerei egyszerűek és lényegre törőek, ezáltal nemcsak szerzetesek számára gyakorolhatók, hanem a világi törekvők számára is, akiknek korlátozott a gyakorlásra fordítható szabad idejük. A módszert különösen alkalmassá teszi a világiak számára, hogy számos olyan ügyes technikát tartalmaz, amelyek segítségével külön időráfordítás nélkül bármely hétköznapi élethelyzet, akár a családban, közlekedés közben vagy a munkahelyen gyakorlássá alakítható.

A gyakorlócsoport elindításával az oktató segítséget kíván nyújtani a napi gyakorlásban mindazoknak, akik felismerték a közösségben folytatott meditáció megtartó erejét, és szeretnének több útmutatáshoz és tapasztalathoz jutni abban a tekintetben, miként tehetjük kevés időráfordítással is mindennapjaink részévé a buddhista ösvényt. 

Az őszi félévet a gyakorlás akadályainak átalakítására szolgáló különleges módszerekkel, az úgynevezett „cselekvő bódhicsitta” gyakorlataival kezdjük, majd arra vonatkozó útmutatásokkal folytatjuk, hogyan építhetjük be a Dharma gyakorlását a mindennapjainkba.

Online részvétel

A foglalkozások alapvetően online, a Zoom videokonferencia-rendszeren keresztül zajlanak. Előzetes bejelentés alapján személyes jelenléttel is lehetőség van a részvételre.

FIGYELEM: 2026 februárjától megváltozott a regisztráció módja.

Az online közvetítések a Dharmaloka Moodle tanulástámogatási rendszeren keresztül elérhetők.
A foglalkozásokra a személyes Moodle fiókban lehet beiratkozni, amelyet
a https://dharmaloka.com címen lehet létrehozni.
Az előadások felvételei ugyanitt lesznek hozzáférhetők.