Mi a Tsa Lung? A Tsa Lung ősi tibeti jógagyakorlat, amely külsőleg a test, belsőleg pedig az elme edzése. A gyakorlatok a belső csatornákat (tsa), energiaszeleket (lung) és csakrákat használják, hogy egyensúlyba hozzák tested és elmédet. Mit kínál a gyakorlat? ✨ Testi jólét támogatása • Segíthet enyhíteni a stressz testi tüneteit • Támogatja a természetes […]

A bódhicsitta azt jelenti, "a felébredés tudata". Hétfő reggelenként olyan gyakorlatokat végzünk, amelyek áthangolják a tudatunkat: egyfelől megerősíik a bennünk az "isteni tudatállapotokat", másfelől segítenek ráébredni a valóság valódi természetére.

A buddhizmus egy önmegfigyelésen és tapasztalatokon alapuló gyakorlati út saját korlátaink meghaladásához, valamint a tartós boldogság és a belső béke eléréséhez. Fölismerése szerint a legtöbb problémánk téves észleléseinkből, előítéleteinkből, önmagunk és az élet félreértéséből fakad.