Tisztán látni az érzelmek zűrzavarában

Oktató/előadó: Vajramala
Helyszín: Maitreya Templom (Budapest, Susulyka u. 240.
GPS: Budapest, Pereszke köz) és online
Időpont: 2026 augusztus 7 – 16, egész nap
Részvételi díj:
Személyes részvétel étkezéssel: 95 000 Ft,
Személyes részvétel étkezés nélkül: 40 000 Ft
Online részvétel 40 000 Ft, tandíj adomány
Előzetes jelentkezés: szükséges

 

Tartalom

A mindennapi életben számtalan ok adódik aggodalomra, félelmek kifejlődésére, véleményekről vitatkozásra és állásfoglalásra. Mindezek erős érzelmekkel járnak együtt. A modern agykutatás megerősíti Buddha felismeréseit, miszerint az érzelmeink határoznak meg bennünket, és nem – ahogyan tévesen feltételezzük – az értelmünk, amelyre oly büszkék vagyunk. Ha azonban pontosan és tudatosan megfigyeljük a viselkedésünket, felismerjük ezt az érzelmi mintát sok, ha nem szinte minden döntésünk mögött. Hogyan védhetjük meg magunkat attól, hogy az érzelmeink zűrzavarának legyünk kiszolgáltatva és ennélfogva végzetes döntéseket hozzunk?

Ezen az elvonuláson az érzelmeink tudatosítását gyakoroljuk ahelyett, hogy félnénk tőlük vagy elutasítanánk őket. Felfedezzük, hogyan tudjuk az érzelmi zűrzavart, amely eddig elborított bennünket, tiszta tudatossággá átváltoztatni. Ez a tudati tisztaság mélyebb tapasztalást tesz lehetővé, mint az értelmi reflexiók. Megnyitja a szemünket az átfogó összefüggésekre, ami nemcsak arra tesz képessé, hogy megkülönböztessük az üdvöset a nem üdvöstől, hanem ahhoz is megadja az erőt, hogy az üdvös mellett kötelezzük el magunkat és egyre bölcsebben cselekedjünk. Váljon ez a tudatosság életünk hordozó erejévé!

 

Napirend

augusztus 7. péntek
15:00 – 16:00 az elvonulás megnyitása, üdvözlés, technikai információk
16:00 – 17:45 bevezetés az elvonulás témájába
17:45 – 18:00 szünet, karmajóga-vállalások táblázatos összeírása
18:00 – 19:00 vacsora
19:00 – 21:00 puja, menedékvétel

augusztus 8. szombat – augusztus 15. szombat
06:00 – 08:00 előkészítő gyakorlatok (ngöndro)
08:00 – 09:00 reggeli
09:00 – 10:30 Dharma-tanítás
10:30 – 11:00 szünet
11:00 – 12:30 meditációs gyakorlás
12:30 – 15:00 ebédszünet
15:00 – 16:30 Dharma-tanítás és meditációs gyakorlás
16:30 – 17:30 jóga (vagy egyénileg választott mozgásforma: tajcsi, tsalung stb.)
17:30 – 18:00 karmajóga
18:00 – 19:30 vacsoraszünet
19:30 – 21:00 sādhana-gyakorlás

augusztus 16. vasárnap
06:00 – 08:00 előkészítő gyakorlatok (ngöndro)
08:00 – 09:00 reggeli
09:00 – 10:30 meditációs gyakorlás
10:30 – 11:00 szünet
11:00 – 12:30 az elvonulás lezárása
12:30 – 15:00 a helyszín rendbetétele, takarítás, ebéd
15:00 a helyszín elhagyása

 

Jelenlentkezés

Részvétel kizárólag előzetes jelentkezés alapján, csak a teljes elvonuláson lehetséges.

Jelentkezési határidő: 2026. július 19.

Részvételi díj:
Személyes részvétel (étkezéssel): 95 000 Ft,
Személyes részvétel (étkezés nélkül): 40 000 Ft
Online részvétel esetén 40 000 Ft.

Kérjük a jelentkezéssel egyidejűleg átutalni.
Kérjük az átutalásnál a közlemény rovatban írd be: “Vajramala elvonulás, részvételi díj”.

Felajánlás a tanítónak: a tanítónak szánt felajánlás esetén átutalás közlemény mezőben írd be “Vajramala felajánlás”.

Részvételi szándékát szíveskedjék mielőbb az alábbi linken található jelentkezési lap kitöltésével és beküldésével jelezni:

JELENTKEZÉSI LAP

A részvétel feltételei

(1) A nyári elvonulás az intenzív meditáció és befelé fordulás időszaka, ezért a résztvevők vállalják, hogy ennek ideje alatt az elvonulás házirendjét betartják. Mivel az ott gyakorolt meditációk szorosan a buddhista vallásba és eszmerendszerbe ágyazódnak, a részvételhez – bár nem előfeltétel –, ajánlott a buddhista hit szerinti menedékvétel. Erre az elvonulás első napján a helyszínen is lehetőség lesz.

(2) A résztvevők a részvétel módjától függetlenül vállalják, hogy az elvonulás ideje alatt tartózkodnak a hús-, az alkohol és a kábítószer-fogyasztástól, valamint kerülik a szexuális érintkezést. A helyszíni résztvevők vállalják az elvonulóközpont házirendjének betartását, valamint az aktív közreműködést az elvonulás helyszínének takarításában, a rendtartásban és a közös étkezések lebonyolításában.

(3) A helyszíni résztvevők vállalják, hogy az elvonulás valamennyi programján résztvesznek (fáradtság vagy egészségügyi problémák esetén egyes programpontok alól az elvonulás vezetője adhat felmentést).

(4) Az elvonulás eseményeiről kép- vagy hangfelvétel készítése szigorúan tilos! A Buddhista Misszió az elvonuláson elhangzó tanításokról – azok rögzítése, megőrzése céljából – hangfelvételt készít, amelynek elkészítéséhez és felhasználásához a résztvevő a jelentkezésével hozzájárulását adja. A felvételek a résztvevők kérdéseit, szóbeli megnyilvánulásait is rögzíthetik, a hangfelvétel felhasználása során azonban az egyes résztvevők csak kifejezett, külön hozzájárulásuk esetén nevezhetők meg. Az elvonulás eseményeiről videófelvétel nem készül.

(5) Az intenzív meditáció különleges tudatállapotokat és megterhelő lelki élményeket is előhívhat. A részvételnek ezért feltétele a pszichés kiegyensúlyozottság és a legalább átlagos lelki terhelhetőség. A meditációs elvonuláson mindenki saját felelősségére vehet részt. Aki pszichés problémákkal vagy szorongásokkal küzd, jelentkezés előtt kérje ki orvosa vagy terapeutája tanácsát.

(6) A hosszú meditációkhoz és a felfrissülés, energizálás érdekében alkalmazott jógagyakorlatokhoz könnyű és laza, a kényelmes mozgást is lehetővé tevő öltözék javasolt. A Maitréja Mandala közösségének tagjait az elvonulás ideje alatt kérjük a rendi ruha vagy rendi színek (fehér, bordó) viselésére. A helyszíni résztvevőktől kérjük az egész testet elfedő öltözék viselését (pl. a rövid nadrágban, fürdőruhában, ujjatlan felsőben való megjelenés az elvonuláson pihenőidő alatt sem megengedett).

(7) Ha valaki fertőző betegségben szenved, vagy a környezetében az elvonulás megkezdése előtti héten covid megbetegedés történt, akkor a rendezvényen személyes jelenléttel nem vehet részt.

 

Adatkezelés

Az elvonuláson a részvételhez – a szervezési feladatok tervezhetősége és ellátása céljából, a szervezéssel összefüggő közlemények megküldése érdekében történő elérhetőség biztosítására – regisztráció szükséges; a regisztrációval az érintett hozzájárul a regisztráció során megadott személyes adatainak a Buddhista Misszió általi kezeléséhez. A személyes adatokat a Buddhista Misszió az itt elérhető adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezeli.

Adatkezelési tájékoztató